這兩天，皮皮的首頁被70歲還帥得一塌糊涂的鄭少秋刷屏了...
泥萌能相信嗎?這位腰桿筆直走路帶風的翩翩美男子，今年已經(jīng)70了!!!
想起他上次過馬路走拍到，真的是風流倜儻到老了
太心酸了，人家70歲活出了40歲的范兒，而皮皮我，每天在為脫發(fā)而擔憂...
前段時間甚至還開了入行50周年演唱會，新聞里說他扭腰唱足8分鐘無氣喘!
人家才是養(yǎng)生屆的大佬的啊有沒有!
隨手搜了搜鄭少秋的養(yǎng)生技巧，什么保證睡眠啊、運動啊、保持心態(tài)這種就不說了，直接上干貨!
人家20多年只喝溫水，冰水、燙水通通out!
睡前喝一小匙紅酒，還是煮過，去掉酒精的那種，最主要的是后面那句話“早上起來兩頰粉嫩，皮膚水水，上工化妝效果特別好!”
天了嚕，原來你們精致男孩都是這樣的，本豬豬女孩先走一步...
說到娛樂圈里的養(yǎng)生大佬，當然不止鄭少秋了......
比如大家的永遠的天后王菲，看得出人家今年都48歲了嗎?
大家都是知道，天后一直有吃素的習慣。
還有另外一個很重要的，就是王菲對中醫(yī)養(yǎng)顏可以說是情有獨鐘，多次被記者拍到去中醫(yī)養(yǎng)生館調(diào)理身體。
另外還有王菲的好閨蜜劉嘉玲，兩位都是傳說中的“凍齡女神”啊，嘉玲姐今年52了，看起來皮膚還是這么緊致。
和身高1米8的模特站在一起，“氣場2米8”的劉嘉玲也毫不遜色，你完全無法想象眼前站著的是一個今年已經(jīng)52歲的女人。
劉嘉玲曾說過自己的保養(yǎng)秘笈是：“多做運動，吃少一些，保持心情開朗，想法要正面。”
看看她的手機殼，心態(tài)是很年輕了23333。
嘉玲姐也透露過，“每天早上一碗燕窩”就是她十幾年如一日的好習慣。
和王菲一樣，她特別愛喝酒，不管是紅的、白的還是啤的，通通都能拿下。最重要的是，她也有每晚喝幾口小酒的習慣。
經(jīng)常會在家中角落看到香檳、紅酒等酒類。
紅酒的好處可多了，聽聽嘉玲姐是怎么說的吧。
今年已經(jīng)63歲的林青霞，也可以說是不老女神了吧，在綜藝《我們來了》里面依舊氣場滿滿~
青霞姐的養(yǎng)生秘笈是把雞骨頭和雞皮放在一起煲湯，不但補鈣還可以攝取膠原蛋白。
據(jù)說她還喜歡每天咀嚼5-20分鐘的口香糖，這樣可以運動面部肌肉，改善面部的血液循環(huán)問題，增強面部的代謝功能，還能減少臉部的皺紋。
看到這里大家肯定hin開心了，這個好，終于有一個可以立馬實踐的方法了，趕緊嚼塊口香糖運動面部肌肉去。
當然了，必須說說我們從以前到現(xiàn)在就沒怎么變過的“小旋風”林志穎吧，他的養(yǎng)生方法呢，就是喝水，一天6杯水。
不過，在《奔跑吧兄弟》里，他可是透露過一個不得了的養(yǎng)生大法哦哈哈哈哈哈哈哈哈哈。
這個吧，首先...你得...有個...對象啊..
再來看看另一位不老女神高圓圓的養(yǎng)身秘笈吧，雖然圓圓姐今天38了，然而我們看起來起碼年輕10歲吧~
最近出席活動的時候，在視覺中國的鏡頭下都這么美!
她在一次翻包采訪中說過，自己會隨身攜帶穴位貼，一般貼在腳上“三陰交穴”上，防止腿寒，圓圓還特別提醒仙女們要少露腳踝!
因為腳踝上的這個“三陰交穴”是絕對不能受涼的!
吶，穴位在這↓
她的包里還有一樣東西就是牛角梳，圓圓說它可以用來刮穴位，在飛機上的時候就會用它刮一刮手指什么的。
這么多養(yǎng)生大佬的方法，你們記住了多少個呢?
那啥，我決定還是跟著孫儷泡腳吧....
原標題：鄭少秋20年只喝溫水...王菲、高圓圓的養(yǎng)生秘笈也找到了
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